Không giống như ngày chọc hút trứng cần phải gây mê và can thiệp nhiều, chuyển phôi thực chất là một thủ thuật vô cùng nhẹ nhàng, nhanh chóng và **hoàn toàn không đau**. Tuy nhiên, để "hạt mầm" có một mảnh đất màu mỡ nhất để bám rễ, sự chuẩn bị của người mẹ là yếu tố mang tính quyết định.
1. Chuẩn bị trước ngày chuyển phôi: Chăm chút "Cửa sổ làm tổ"
Thành công của một ca chuyển phôi phụ thuộc rất lớn vào sự đồng bộ giữa tuổi của phôi và độ trưởng thành của niêm mạc tử cung (hay còn gọi là Cửa sổ làm tổ). Đây là khoảng thời gian ngắn ngủi mà tử cung ở trạng thái tiếp nhận phôi tốt nhất.
Tại phòng khám, bác sĩ luôn đánh giá rất kỹ lớp niêm mạc tử cung của bạn qua siêu âm. Một lớp niêm mạc đạt tiêu chuẩn để chuyển phôi lý tưởng nhất nên dày từ 8 - 12 mm và có hình ảnh 3 lá (hình hạt cà phê) rõ nét. Nếu bạn từng gặp tình trạng niêm mạc tử cung mỏng (< 7mm), bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị và cải tạo đất chuyên biệt trước khi gieo mầm.
Để đạt được "cửa sổ" này, nhiệm vụ quan trọng nhất của bạn là:
- Tuyệt đối tuân thủ lịch dùng thuốc: Bác sĩ sẽ kê các loại thuốc nội tiết (như Estrogen và Progesterone) dưới dạng thuốc uống, bôi, hoặc đặt âm đạo. Bạn cần dùng đúng liều và đúng giờ. Tuyệt đối không tự ý ngưng hoặc giảm liều dù bạn có cảm thấy bất kỳ tác dụng phụ nhẹ nào (như căng ngực, đầy hơi).
- Ăn uống đa dạng, đủ chất: Không có một "thần dược" nào đặc biệt giúp niêm mạc đẹp. Việc quan trọng là bạn cần uống đủ 2 lít nước mỗi ngày, bổ sung nhiều đạm (thịt nạc, cá, trứng), vitamin từ rau xanh và hạn chế tuyệt đối chất kích thích (cafein, rượu bia).
- Giữ tâm lý thật thoải mái: Căng thẳng mãn tính làm giảm lưu lượng máu đến tử cung. Hãy nghe nhạc, đọc sách, hoặc đi dạo nhẹ nhàng.
2. Sáng ngày chuyển phôi: Những nguyên tắc "bất di bất dịch"
Vào buổi sáng định mệnh này, hãy đến bệnh viện với tâm trạng thoải mái nhất và ghi nhớ các nguyên tắc sau:
Ăn sáng bình thường
Do thủ thuật chuyển phôi hoàn toàn không cần gây mê nên bạn không cần phải nhịn ăn uống. Hãy ăn một bữa sáng đủ chất để cơ thể khỏe mạnh và tránh tụt huyết áp.
Tuyệt đối "Say NO" với mỹ phẩm có mùi
Phôi thai là một sinh mệnh vô cùng mỏng manh và cực kỳ nhạy cảm với các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOCs). Trong ngày này, bạn không được xịt nước hoa, không dùng sữa tắm hay lăn khử mùi có mùi hương nồng, không sơn móng tay hay trang điểm đậm. Môi trường phòng Lab (nơi nuôi cấy và rã đông phôi) yêu cầu sự tinh khiết tuyệt đối để bảo vệ phôi.
Điểm mấu chốt: Phải nhịn tiểu!
Rất nhiều chị em bất ngờ khi bác sĩ yêu cầu phải nhịn tiểu trước khi lên bàn chuyển phôi. Đây là yếu tố cực kỳ quan trọng:
- Bàng quang khi căng đầy nước sẽ đóng vai trò như một "cửa sổ âm học", giúp sóng siêu âm xuyên qua dễ dàng và hiển thị hình ảnh buồng tử cung rõ nét rành rọt trên màn hình.
- Bàng quang đầy cũng giúp đẩy tử cung ngả về tư thế thẳng hơn, tạo thành một đường thẳng giúp bác sĩ đưa ống catheter (ống nhỏ chứa phôi) vào tận đáy tử cung một cách trơn tru, nhẹ nhàng, không gây trầy xước niêm mạc.
Lời khuyên: Hãy uống khoảng 500ml - 1 lít nước lọc trước giờ chuyển phôi khoảng 1 tiếng và cố gắng nhịn cho đến khi bác sĩ thực hiện xong thủ thuật (thủ thuật chỉ kéo dài khoảng 5-10 phút).
3. Sau khi chuyển phôi xong: Xóa bỏ lầm tưởng
Ngay sau khi bác sĩ đưa phôi vào buồng tử cung an toàn, bạn sẽ được hướng dẫn nằm nghỉ ngơi tại giường bệnh viện khoảng 30 đến 60 phút. Sau đó, bạn có thể đi vệ sinh (vì lúc này bàng quang đã rất căng) và làm thủ tục xuất viện về nhà.
Bạn có cần nằm bất động tuyệt đối trên giường nhiều ngày không? Câu trả lời là KHÔNG.
Theo các khuyến cáo mới nhất từ Hiệp hội Y học Sinh sản Mỹ (ASRM), việc nằm bất động tại chỗ không những không làm tăng tỷ lệ đậu thai mà ngược lại, còn làm giảm sự lưu thông máu đến tử cung và làm tăng nguy cơ huyết khối (cục máu đông) ở chân. Tử cung của bạn không giống như một cái ống rỗng để phôi có thể "rơi ra ngoài" khi bạn đứng lên; nó là một khoang ảo, hai lớp niêm mạc luôn áp sát vào nhau và giữ chặt lấy phôi.
Sau khi về nhà, bạn hoàn toàn có thể đi lại, làm các công việc văn phòng nhẹ nhàng, tự phục vụ sinh hoạt cá nhân. Chỉ cần tránh bê vác vật nặng, tránh tập thể dục cường độ cao và kiêng quan hệ tình dục.
Trong thời gian chờ đợi (thường là 12-14 ngày) để làm xét nghiệm máu Beta hCG, hãy giữ cho mình một tinh thần thật lạc quan. Bác sĩ chúc bạn sớm nhận được tin vui và chuẩn bị sử dụng đến Công cụ tính ngày dự sinh IVF nhé! Nếu bạn từng trải qua nhiều chu kỳ chưa đón được con yêu, hãy đọc thêm bài viết về nguyên nhân và hướng xử trí chuyển phôi thất bại nhiều lần (RIF) để có phương án tối ưu.